Mês da Prevenção ao Suicídio, queremos aqui listar aplicativos que ajudam no combate, prevenir e reduzir estes números assustadores de casos de suicídio.

Segundo site Setembro Amarelo, São registrados cerca de 12 mil suicídios todos os anos no Brasil e mais de 01 milhão no mundo. Trata-se de uma triste realidade, que registra cada vez mais casos, principalmente entre os jovens. Cerca de 96,8% dos casos de suicídio estavam relacionados a transtornos mentais. Em primeiro lugar está a depressão, seguida do transtorno bipolar e abuso de substâncias.

E afim de fazer parte desta campanha, queremos aqui destacar alguns aplicativos que podem ajudar a diminuir estes dados tão assustadores.

Aplicativo “Tá tudo bem?

O Aplicativo “Ta Tudo Bem?”, desenvolvido pela jovem Aline Bezzoco, funciona como uma ferramenta de auxílio para a prevenção ao suicídio além de informar sobre o tema e desmistificá-lo, eliminando qualquer tipo de tabu ou preconceito.

Caso não se sinta confortável em desabafar sobre o assunto com alguém próximo, o CVV – Centro de Valorização da Vida oferece um atendimento sigiloso por telefone, Skype, chat e e-mail 24h por dia.

O app “Ta Tudo Bem?” oferece:

  • Informações sobre o tema
  • Ferramentas de apoio, como um botão de emergência que liga automaticamente para o CVV, no telefone 188
  • Lista de razões para viver
  • Notificações diárias de apoio emocional
  • Uma lista de contatos de emergência.

Importante frisar que o app não substitui a ajuda médica e muito menos de um profissional especializado. Todas as informações contidas dentro deste aplicativo tiveram supervisão de uma profissional formada em Psicologia.

O aplicativo não possui nenhum vínculo com o CVV.

O Aplicativo Tá Tudo Bem está disponível para:

Aplicativo Ajuda Já

O Aplicativo Ajuda Já, desenvolvido voluntariamente pelo idealizador Andrea Iorio, desenvolvedor Renato Silva e o designer Alessandro Telles vem para facilitar solicitação de ajuda através botão de pânico em situações de crise e tentativas de suicídio.

Esse aplicativo gratuito agora busca enfrentar o problema permitindo à pessoa que contempla o suicídio contatar facilmente uma pessoa de confiança em um momento crítico.

O Aplicativo Ajuda Já, permite cadastrar três contatos para receberem um SMS em uma situação de emergência. Basta a pessoa apertar um botão e um pedido de ajuda é enviado, com um texto predefinido e com a localização em tempo real de quem pediu ajuda. 

A ideia deste aplicativo surgiu de uma experiência pessoal, o que me fez entender a importância de reforçar um pedido de ajuda na hora que o outro mais precisa”, define Iorio.

O Aplicativo Ajuda Já está disponível para:

Aplicativo Cíngulo

Com o Aplicativo Cíngulo, você pode superar os problemas emocionais que mais atrapalham a sua vida, evoluindo cada vez mais em uma jornada de autoconhecimento.

Tudo por conta própria e com total privacidade. Você faz no seu ritmo, onde e quando quiser. As abordagens mais avançadas, eficazes e transformadoras da psicologia e das neurociências estão ao seu alcance: basta se permitir iniciar essa jornada.

Segundo site da empresa, a autoavaliação do Cíngulo descreve com precisão a sua personalidade e as suas emoções. Por meio dela, é possível enxergar o seu lado mais íntimo e profundo, as suas virtudes e fraquezas. O teste é simples de fazer e traz uma análise completa. Ele foi elaborado a partir de muitos anos de pesquisa científica de nossa equipe de neurocientistas. 

Além disso o Cíngulo App, possui:

  • Seções de Auto Conhecimento
  • Diário Emocional
  • Técnicas de SOS.

O Cíngulo App ganhou prêmio Google de melhor aplicativo de 2019 e está disponível para:

Aplicativo Ombro Amigo

O aplicativo Ombro Amigo, é voltado para pessoas que querem fazer desabafos e receber conselhos de pessoas desconhecidas.

Além disso, o usuário também pode comentar em publicações de pessoas aleatórias, dando suas opiniões sobre os problemas pelos quais elas estão passando.

É possível responder às conversas no mural público ou iniciar um chat privado para aprofundar os aconselhamentos.

As categorias que o Aplicativo Ombro Amigo para melhor separar os desabafos, são:

  • Conselhos
  • Amor (Relacionamento, traição, infidelidade, paqueras)
  • Família
  • Dinheiro (Problemas financeiros)
  • Amizade
  • Trabalho
  • Sexualidade (Duvidas sobre, GLS, …)
  • Outros

O Aplicativo Ombro Amigo está disponível para:

Instagram

O Instagram lançou oito países um novo recurso de combate ao suicídio em tempos de quarentena por contra da pandemia do coronavírus. O Brasil foi uma das nações escolhidas para iniciar o projeto.

Segundo site O Globo, cada país, através de um instituto de prevenção ao suicídio, fará a curadoria de conteúdo relacionado ao tema da saúde e ao bem-estar para apoiar as pessoas durante a pandemia do Covid-19. O objetivo é oferecer recursos para que os usuários possam se adaptar às diversas mudanças em seu modo de vida e trabalho.

Funciona da seguinte forma, um usuário procura por termos ou hastag considerados perigosos, como #depressão, #ansiedade e #suicídio.

O Instagram emite um alerta com os seguintes dizeres “Podemos Ajudar ? Publicações com as palavras ou tags que você está procurando, muitas vezes incentivam um comportamento que pode fazer mal a uma pessoa e até levá-la à morte. Se você está passando por uma situação difícil, gostaríamos de ajudar.” E um link com a frase “Obter Apoio” é destacado.

E esta função funciona tanto em ambiente mobile quanto web.

Imagem Instagram – Diagramação “Razão para Acreditar”

#DesafioDos40segundos

O CVV lançou um desafio para alguns artistas e influenciadores contarem o que ja fizeram durante o isolamento provocado pela pandemia do coronavírus chamado #DesafioDos40segundos.

Na dinâmica, as pessoas precisavam responder sim ou não para peguntas sobre os hábitos na quarentena. Assim que a dinâmica completava os 40 segundos, uma mensagem revelava o objetivo do joguinho: “antes que você pudesse completar um desafio de internet, mais uma pessoa perdeu a vida”.

Caso precise, veja onde buscar ajuda:

Abrata

Centro de Atenção Psicosocial (CAPS)

CVV – ligue 188

Movimento Conte Comigo, Prevenção a Depressão

Setembro Amarelo

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